DEMO
每日飲食記錄
2025-10-021600
總熱量 (kcal)107
蛋白質 (g)158
碳水化合物 (g)57
脂肪 (g)今日記錄
☀️ 早餐
08:30
三明治
350
kcal
15
蛋白質
45
碳水
12
脂肪
🍽️ 午餐
12:30
雞胸肉沙拉
450
kcal
42
蛋白質
25
碳水
18
脂肪
🌙 晚餐
18:45
鮭魚飯
620
kcal
38
蛋白質
68
碳水
22
脂肪
🍰 點心
15:00
希臘優格
180
kcal
12
蛋白質
20
碳水
5
脂肪
功能說明:記錄每日三餐與點心,即時追蹤營養攝取量與目標達成度。